В раннем возрасте, организм ребенка очень восприимчив к окружающей среде и потому, важно сделать так, чтобы эта среда была не враждебной, а комфортной для малыша. Поддержание комфортного микроклимата в детской комнате является обязательным условием для полноценного развития и здоровья ребенка.

Как правильно создать микроклимат и каким должен быть уровень влажности, и оптимальная температура воздуха в детской комнате?

Эти вопросы особенно остро встают перед родителями с наступлением холодов, когда перепад температуры в доме наиболее ощутим. Период до включения отопления и после его запуска приводит не только к резким скачкам температурного режима, но и к изменению влажности в доме в целом и в комнате ребенка в частности.

Такие изменения в привычном для ребенка микроклимате могут иметь негативные последствия для его здоровья. Поэтому очень важно перед началом отопительного сезона и в течении всего его периода, поддерживать микроклимат в детской комнате на одном, максимально комфортном для ребенка уровне.

Температурный режим в детской комнате должен быть таким чтобы ребенок не мерз, но в тоже время, и не перегревался. Многие молодые родители, очень часто, стараясь уберечь малыша от простуды одевают на него слишком много теплых вещей не только во время прогулок, но и дома. Очень часто такие чрезмерно заботливые родители стараются в зимний период времени поддерживать в детской комнате максимально высокую температуру, ошибочно полагая, что чем теплее ребенку, тем лучше, и намного меньше шансов, того что он простудиться.

Это мнение ошибочно, и к сожалению, такой подход к созданию в детской комнате температурного режима приводит к тому, что у ребенка фактически не развивается иммунитет, а значит его организм не может эффективно противостоять вирусам и простудам. Кроме того, слишком высокая температура воздуха в детской комнате, создает не комфортную среду обитания для самого малыша.

Слишком высокая температура воздуха в детской может замедляет кровообращение, а также обменные процессы в организме малыша. Ребенку может быть душно и не хватать воздуха. Из-за чрезмерно высокой температуры воздуха может ухудшиться сон малыша и его аппетит, а что еще хуже, могут начаться головные боли, с которыми его организм еще не умеет справляться.

Именно поэтому в холодный период времени необходимо следить за тем чтобы температура воздуха в детской комнате была не ниже 18°С и не выше 22°С.

Именно при этой температуре воздуха в комнате, ваш ребенок не будет чувствовать дискомфорт, а на наоборот будет хорошо спать и всегда будет просыпаться бодрым.

Чтобы не перегревать комнату малыша и поддерживать в ней необходимую температуру, обязательно повесьте в детской, термометр и следи за температурным режимом.

В том случае, если температура воздуха в комнате будет превышать 22°С обязательно проветрите помещение. Это даст возможность не только впустить в комнату свежий воздух, но и охладить ее.

В том случае если температура в детской будет падать ниже отметки в 18°С необходимо усилить централизованное отопление обогревателем. Помните о том, что этот температурный режим для новорожденного малыша является минимальным и опускаться ниже этого уровня температура в комнате не должна ни при каких обстоятельствах.

Оптимальный уровень влажность в детской комнате, должен быть равен 50%. Чаще всего такой уровень влажности необходимо создавать самостоятельно, поскольку в наших квартирах он составляет, как правило, не более 20%. А при включении обогревателей или централизованного отопления уровень влажности может опускаться фактически до минимума, что делает среду обитания ребенка не комфортной и даже опасной.

Если в вашей квартире низкий уровень влажности его нужно увеличивать до нормы в 50%. Но если во всей квартире поднять уровень влажность не получится, тогда придётся увлажнять комнату малыша индивидуально. Помочь в этом вам смогут, как современные бытовые приборы, так и старые проверенные временем народные способы увлажнения помещений.

Безусловно, идеальный вариант, когда вы используете для этих целей увлажнитель и ионизатор воздуха. В этом случае можно более точно создать максимально комфортный уровень влажности в помещении. Если же такой возможности нет можете использовать методику своих мам, которые для увлажнения воздуха ставили в детской емкости с водой и вешали мокрые пеленки.

Помимо правильного температурного режима и создания оптимально комфортного уровня влажности не стоит забывать и о простых правилах чистоты.

Ежедневно вытирайте пыль и как минимум 3-4 раза в неделю мойте полы. Чистота – это не только залог здоровье, но и высокий уровень комфортности жизни, что неизменно связанно с созданием идеального микроклимата в вашем доме.